PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DE FRACTURAS

PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DE FRACTURAS

FRACTURA: Ruptura de un hueso  y sobreviene cuando el hueso es sometido a un esfuerzo mayor del que puede soportar. Si el hueso fracturado produce la ruptura de la piel, estamos ante una fractura expuesta.

SÍNTOMAS:

• Dolor
• Deformidad
• Hinchazón
• Amoratamiento
• Chasquido

PASOS A SEGUIR EN CASO DE FRACTURA:

• En caso de una fractura, debemos mantener inmovilizada y tranquila a la víctima.

• Si la fractura es expuesta, debemos evitar respirar sobre la misma o hurgar en ella, para prevenir infecciones. En caso de que contemos con medios, enjuagaremos la herida para eliminar la suciedad visible. Cubrir la herida con apósitos estériles.

• Si es necesario realizar una inmovilización, se deberán utilizar los elementos que se tengan a la mano como tablas, revistas, periódicos, palos de escoba, toallas enrolladas, cartón, etc. Primero se colocará una gasa o pañuelo limpio entre la piel y la tablilla. Seguidamente se inmovilizar la parte afectada amarrando la tablilla por los extremos, sujetando al miembro afectado.

• Se debe tener especial cuidado en no apretar demasiado, así como de no hacer el amarre con alambre, cordones, pitas o similares. De ninguna manera debe tratar de colocar el hueso en su sitio.

PRECAUCIONES:

• Jamás mover la parte afectada.

• No hacer masajes.

• No vendar o atar con fuerza.

• No tratar de colocar el miembro en su posición normal.

• No mover innecesariamente.

¿QUE ES LA LUMBALGIA?

LA LUMBALGIA O CONTRACTURA LUMBAR, es el dolor que se produce en la región inferior de la espalda. Esta región inferior o lumbar se compone de 5 vértebras con sus discos, raíces nerviosas, músculos y ligamentos. Las vértebras de esta región son las más grandes y soportan un mayor peso. 

LOS SINTOMAS SON:

• Dolor en la zona lumbar.
• Irradiación del dolor hacia las extremidades inferiores.
• Dolor intenso al ponerse de pie e intentar pararse.
• Limitación dolorosa a la movilidad.
• Sensibilidad dolorosa en una o varias apófisis vertebrales.
• Contractura muscular paravertebral.

PREVENCION:

La mejor forma de evitar lesiones lumbares es adoptando medidas mínimas para que no se desencadene este proceso, aquí le damos algunas consejos de higiene postural.

TRATAMIENTO ¿REPOSO O ACTIVIDAD?

Salvo en los primeros días en que el dolor puede ser severo e invalidante, no está indicado hacer reposo. Existen evidencias suficientes para afirmar que el reposo en cama es menos eficaz que cualquier otra alternativa terapéutica. Así pues, no debe recomendarse y debería limitarse a los pocos días en los que el paciente normalmente tiene dolor severo al moverse, generalmente menos de 4 días.

Revisiones sistemáticas de ensayos clínicos encontraron que es beneficioso para los pacientes mantenerse activos: mejoran más rápido los síntomas, disminuye el riesgo de paso a la cronicidad y se reduce el tiempo que están fuera del trabajo. Los analgésicos y los antiinflamatorios son útiles para aliviar el dolor y mejoran la capacidad funcional. 

No parecen existir diferencias significativas entre ambos grupos, aunque los segundos tienen más efectos secundarios. Debemos pensar en ellos como agentes de alivio mientras la evolución natural permite la recuperación.

La lumbalgia es el dolor crónico más frecuente en la especie humana, debido a la bipedestación, es decir, mantenernos con la columna erguida para estar de pié.

Se manifiesta con fuertes dolores en la parte inferior de la columna, pudiéndose extender a glúteos e incluso a la parte posterior de las piernas, lo que en ocasiones nos impide permanecer erguidos.